疫情期間，在船船員如何保持良好的心理狀態(tài)

?

由于新冠病毒瘋狂傳播，對(duì)船員的換班產(chǎn)生了較大的影響，很多船員在船服務(wù)已超合同。?因服務(wù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致部分船員在船心態(tài)比較急躁，希望盡早的換班休假。公司和船東也在積極的和海事局&碼頭溝通，在換班到來(lái)之前為船上人員保持良好的心態(tài)，公司有建議如下：

1.船員之間，多串串門，拿出自己船上的存貨與好哥們分享。吃著花生，喝著好茶，吹著各種花式的牛，談天說(shuō)地。

2.去船上的健身房鍛煉一番，出點(diǎn)汗滋潤(rùn)一下自己，然后站在鏡子前看看?，沒想到皮膚還是如此的細(xì)膩絲滑。（運(yùn)動(dòng)適可而止，避免眼冒金星，口吐芬芳）。

3.??打掃自己的房間，從頭到尾，從上到下把房間打掃的干干凈凈，洗手間每一寸都用刷子去刷，?房間內(nèi)每一處都用抹布去擦。（誒，沒想到我的房間還能如此干凈）做內(nèi)務(wù)時(shí)動(dòng)作一定要大而優(yōu)雅，優(yōu)雅到自己都忍不住放肆的微笑。一場(chǎng)內(nèi)務(wù)做下來(lái)就像享受了一節(jié)頂級(jí)的瑜伽課。

4.??天氣好的時(shí)候到甲板看看，先看看一望無(wú)際的大海，再抬頭看看蔚藍(lán)的天空，?好像一下子心就開闊了。

5.和家里的老婆小孩聯(lián)系聯(lián)系，發(fā)個(gè)抖音調(diào)侃調(diào)侃家里的小神獸。。。。哈哈哈（當(dāng)然，沒有小神獸的除外）。

6.喜歡唱歌的可以大聲的唱，喜歡看書的可以大聲的讀，喜歡做菜的可以去和大廚討教切磋。做一碗紅燒肉，由船長(zhǎng)裁定，看看誰(shuí)做的好吃。

?

7.船上組織一些活動(dòng)，例如業(yè)務(wù)比賽：?水手之間比一比打繩結(jié)，插鋼絲。機(jī)工之間比一比切割，燒焊等。

8. 工作之余幾個(gè)船員兄弟打打牌，來(lái)個(gè)淘汰賽，活躍活躍生活。

9. 船上領(lǐng)導(dǎo)做好超期船員的思想舒解工作，在工作中多多照顧，生活中不吝鼓勵(lì)。

總之，在船期間需要拋開疫情帶來(lái)的影響，在船一天就要開開心心工作一天（盡管辛苦），快快樂樂生活一天（盡管想家），該吃的時(shí)候大口大口的吃，該睡的時(shí)候肆無(wú)忌憚的睡，精神飽滿的迎接每一天的到來(lái)。相信疫情帶來(lái)的陰霾很快就會(huì)散去，春年花開的時(shí)間已經(jīng)到來(lái)，熱烈的擁抱陽(yáng)光還會(huì)遠(yuǎn)嗎？

以此獻(xiàn)給在浩瀚的大海航行中的船員兄弟們，祝福你們身體健康，航行安全，快樂每一天。

?

?一直關(guān)注、關(guān)心你們的深圳海工。

?

?